De 52-jarige realityster ziet er geweldig uit in een sportpak met een zwarte sportbeha en korte broek.
Jogging City: Op maandag pronkte Kelly Bensimon met haar beroemde bodybuilder tijdens het joggen in Manhattan
Ze is druk aan het rennen geweest, met Apple Airpods in haar oren, verborgen onder haar goudblonde haar, haar golvende vorm naar beneden hangend.
Haar uiterlijk: de 52-jarige realityster ziet er geweldig uit in een zwarte sportbeha en korte broek en een bijpassend trainingspak met witte sneakers
Vrije tijd: Druk tijdens het hardlopen, ze heeft Apple Airpods in haar oren, verborgen onder haar goudblonde haar, golvend
Vorig jaar, terwijl ze regelmatig haar trainingsstijl veranderde, onthulde ze op sociale media wat ze graag doet; 20 minuten rennen, 30 keer hurken, 30 pond optillen, 10 keer hurken, 5 keer achterover buigen, Handstand.
Kelly zei in 2018 dat ze, met de aanmoediging van haar 22-jarige dochter, Sea Louise, ook elke dag stopte met hardlopen en in plaats daarvan deelnam aan een cursus mind-cycle.
“Ik ben dit jaar 49 jaar oud en door het versterken van trainingsgewoonten is mijn lichaam aan het veranderen. Ik denk dat veel vrouwen uitgeput zijn en sneller ouder worden.
Gezond en gezond: Kelly pronkt de afgelopen weken op sociale media met haar benijdenswaardige bikinilichaam
Geheim: Aangemoedigd door haar 22-jarige dochter Sea Louise, deelde Kelly in 2018 het geheim van elke dag stoppen met hardlopen en deelnemen aan de cursus mind cycle
In 2012 vertelde ze de Washington Post dat ze meer traditionele oefeningen deed in de sportschool en squats en lunges gebruikte als haar favoriete beenoefeningen.
Ze passen gewoon echt de binnen- en buitenkant van de dijen aan en heffen de heupen op. Na het aanpassen van de spieren van de heupspieren zien de benen er slanker uit.
“Er zijn veel geweldige mogelijkheden om te sporten. Maar voor mij ben ik altijd overgegaan op hardlopen omdat het zo gemakkelijk is, ”zei ze.
'Het kost geen cent, je trekt gewoon je schoenen aan en gaat. Ik breng ook veel tijd door als zwemmer. Zwemmen is een geweldige algemene trainingsmethode. "
De meningen in de bovenstaande inhoud zijn die van onze gebruikers en weerspiegelen niet noodzakelijk de mening van MailOnline.
Wanneer we opmerkingen plaatsen op MailOnline, zullen we automatisch links naar uw opmerkingen en nieuwsberichten op uw Facebook-tijdlijn plaatsen. Om dit te doen, koppelen we uw MailOnline-account aan uw Facebook-account. We zullen je vragen om dit te bevestigen in je eerste bericht op Facebook.
Bij elk bericht kun je kiezen of je het op Facebook wilt publiceren. Uw gegevens van Facebook worden gebruikt om u inhoud, marketing en advertenties op maat te bieden in overeenstemming met ons privacybeleid.
Posttijd: 19 aug. 2020